Personzentrierte Psychotherapie

Die Personzentrierte Psychotherapie ist ein gemeinsamer Prozess, der in der therapeutischen Beziehung entsteht und in dem Sie als Mensch mit Ihren Erfahrungen, Gefühlen und Herausforderungen im Mittelpunkt stehen.
In einem vertrauensvollen und sicheren Rahmen begleite ich Sie wertschätzend, empathisch und authentisch, sodass Sie Ihre Gedanken und Gefühle frei erkunden können. Dies bildet die Grundlage für persönliche Entwicklung und Veränderung. Mein Ziel ist es, dass Sie sich verstanden, akzeptiert und ernst genommen fühlen, während Sie Ihre eigenen Ressourcen, Lösungen und individuellen Wege entdecken.

Die Personzentrierte Psychotherapie eignet sich sowohl für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, als auch für jene, die mit Leid, Belastungen oder psychischen Beschwerden konfrontiert sind. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, innere Blockaden zu erkennen und mehr Klarheit, Gelassenheit und Wohlbefinden zu gewinnen.

Eine wöchentliche Sitzungsfrequenz hat sich für den therapeutischen Prozess bewährt. Die für Sie passende Frequenz wird jedoch stets gemeinsam festgelegt.

Mögliche Themen, die in der Therapie bearbeitet werden können, sind unter anderem:

• Stress, Überlastung oder Burnout
  
• Angst- und Panikzustände
  
• Depressionen oder Stimmungsschwankungen
  
• Selbstwert- und Identitätsfragen
  
• Trauer und Verlustbewältigung
  
• Chronische Erkrankungen, inklusive HIV/AIDS
  
• Beziehungskonflikte oder Kommunikationsschwierigkeiten
  
• Lebensveränderungen, Übergänge oder Neuorientierung
  
• Innere Blockaden, Unsicherheiten oder Selbstzweifel
  
• Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
  
• Traumafolgen oder posttraumatische Belastungen
  
• Schlafstörungen
  
• Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis
  
• Fragen zu Sexualität, sexueller Orientierung oder geschlechtlicher Identität